¿Se puede meter en un gel de 40 gramos todo lo necesario para mantener unos buenos niveles energéticos mientras practicamos trail running? Se puede. Y ese es el caso del gel energético Crown Energy Gel. Vamos a verlo.
COMPOSICIÓN GEL ENERGÉTICO CROWN ENERGY GEL
Estos geles de Crown tienen 30 gramos de carbohidratos con ratio 2:1:1 (Maltodextrina:Dextrosa:Fructosa), lo que ofrece distintas fuentes energéticas para que el efecto sea más rápido y duradero.
A su vez cuentan con un aporte de minerales como Sodio, Potasio y Magnesio, que ayudan, entre otras cosas, a mantenernos mejor hidratados. A pesar de que tienen una cantidad modesta de Sodio (110mg por gel), siempre es interesante este aporte.
También tienen aminoácidos (BCAA’s), Arginina y Taurina, todos ellos orientados a echar una mano para que nuestro rendimiento se resienta lo menos posible con el paso de las horas.
Los sabores con cafeína, además tienen un aporte de 64mg por gel, así como un extra de Guaraná, que nos dará ese plus de energía que a veces viene tan bien cuando andamos con los niveles más bajos o toca un tramo del entrenamiento o carrera más exigente.
Por último, resaltar que son aptos para veganos y libres de alérgenos. Bien.
SABOR, TEXTURA Y DIGESTIÓN
Podemos encontrarlos en cuatro sabores diferentes:
- Limón
- Naranja
- Cola (con cafeína)
- Frutos rojos (con cafeína)
Son sabores que están bien, aunque los dos con cafeína tienen un poco de ese amargor característico de ese tipo de geles. Dicho esto, se pasa rápido, no es nada terrible, y además tampoco conviene abusar de la cafeína, así que uno de vez en cuando no tiene problemas.
La textura está muy bien, porque es bastante líquida, haciendo que podamos tomar el gel muy rápidamente en un par de sorbos. No cuesta nada tragarlos y, gracias a su composición, están pensados para que caigan bien a las tripas.
ENVASE
Son geles de 40 gramos, con sus 30 gramos de hidratos de carbono. Muy manejables, se pueden llevar cómodamente en cualquier bolsillo de la mochila o cinturón.
Se abren relativamente fácil y cada sabor se distingue perfectamente por su color.
CONCLUSIONES GEL ENERGÉTICO CROWN ENERGY GEL
En resumen, son unos geles muy completos, gracias a sus 30 gramos de carbohidratos, electrolitos y demás, con textura líquida, sabor agradable y versión con o sin cafeína. Una opción más que interesante para reponer nuestros depósitos energéticos mientras practicamos trail running.
DATOS PRINCIPALES
- 30 gramos de carbohidratos
- Ratio 2:1:1 Maltodextrina:Dextrosa:Fructosa
- Con un plus de aminoácidos ramificados (BCAA’s), Arginina y Taurina
- 110mg de Sodio, Potasio y Magnesio
- Textura líquida
- 4 sabores, 2 de ellos con cafeína (64mg)
- Apto para veganos y libre de alérgenos
