Descripción
β-Alanina (liberación lenta)
Es un aminoácido estructuralmente similar a la L-Alanina, el cual es sintetizado por el hígado. La β-Alanina no es utilizada para formar proteínas en el cuerpo humano. Su rol principal es servir como precursor para sintetizar carnosina, que es un dipéptido asociado con la capacidad de trabajo muscular, particularmente durante ejercicios relativamente intensos y prolongados.
El único efecto secundario informado es la parestesia (hormigueo en la piel), pero los estudios indican que esto puede atenuarse usando dosis bajas divididas (1,6 gramos) o usando una fórmula de liberación sostenida como Beta Alanine Slow Absorption.
Recomendaciones consumo
Durante 6 semanas, tomar 4 comprimidos (3200 mg) al día preferiblemente antes del desayuno o repartidos en 2 tomas(con una diferencia de 3 a 4 h). A partir de ahí bajar la toma a 2 comprimidos (1600 mg) al día.
Ingredientes
Beta-alanina(800 mg), hidroxipropilmetilcelulosa(espesante), celulosa microcristalina(agente de carga), fosfato de calcio, estearato de magnesio(antiaglomerante), dióxido de silicio(antiaglomerante).
Puede contener trazas de crustáceos, sulfitos, gluten, huevo, pescado, leche, soja y/o derivados de los mismos.